Kolik Čechů sportuje alespoň rekreačně

Že je pohyb přirozenou součástí života, můžeme pozorovat v přírodě ve zvířecí říši. Ptáci, ryby, savci, plazi, hmyz, to vše se pohybuje, a to velice aktivně. Výjimkou jsou snad někteří domácí mazlíčci, překrmovaní svými majiteli natolik, že se z nich stávají gaučoví povaleči. Výjimkou tak není ani vypasený desetikilový kocour, nebo otylý jezevčík, co je pro něj problém ujít pár kroků z obýváku do kuchyně.

závody pod vodou

Lidský tvor má jednu nepříjemnou vlastnost, která jej staví do pasivní role vůči pohybu. Tou je schopnost usnadnit si jej až tak, že to přechází do extrému. Pohybem se sice uvolňují hormony štěstí a tím se celý proces stává velmi příjemným, než však k tomu dojde, chvíli to trvá. A tak namísto toho raději někteří z nás volí cestu k chladničce a jejich kroky pak končí na kanapi. Naštěstí to neplatí na každého a přece jen se alespoň polovina Čechů hýbe.
bowlingové koule

Jaké sporty máme nejraději

Nedávno byl zveřejněn výsledek průzkumu, který se zabýval sportovními aktivitami ve volném čase. Vyšlo najevo, že zhruba 50 procent obyvatel Česka alespoň rekreačně sportuje. Ta druhá polovina bohužel zaujímá raději polohu ležícího střelce, nebo sedícího meditátora. A co ti aktivnější nejraději provozují?

Výzkumu se zúčastnilo necelých sedm a půl tisíce lidí.  Nejoblíbenějším sportem se stala cyklistika nebo cykloturistika na kolech silničních, trekových a horských. Nejvíce převládala kola treková a pak horská. Mezi nimi bylo také nejvíce rodin s dětmi, které své ratolesti vedou k radosti z pohybu, zejména na cyklostezkách mimo silniční provoz.
děvče a jízdní kolo

Druhou příčku zabralo plavání. To je čím dál populárnější především díky mnoha nově vybudovaným plaveckým bazénům a aquaparkům.

Na třetím místě se umístila turistika a podobné outdoorové aktivity, jako je horolezectví, vodácké sporty, lanová centra apod. K masovému rozvoji outdooru v České republice přispěl již v 90. letech vůbec první řetězec prodejen Hudy sport a zejména sortiment kvalitní obuvi, stanů, spacáků, kalhot, bund, batohů, vařičů, nádobí a dalšího zboží.

Těsně za turistikou je čtvrtým nejoblíbenějším sportem Čechů bowling. Ten dokonce předstihl populární fotbal, kterému se ještě za socialismu věnovala aktivně téměř třetina populace.

Ačkoliv jsou Češi nejúspěšnější, co se týče výsledků, v ledním hokeji, tomuto sportu spíše fandíme, než abychom jej provozovali ve volném čase jako své hobby. Podobně je na tom i tenis – rádi jej sledujeme na turnajích a v televizi, ale na kurty se moc lidí neodvažuje vstoupit. To raději provozujeme stolní tenis, neboť se zdá méně fyzicky náročný.


Posted in Nezařazené

Footjob – to není jen o práci nohou

Ještě před dvaceti lety to byla pro mnoho lidí sprostá úchylka, za tu dobu se však postoj k ženským obnaženým chodidlům docela změnil.

Proč se zvyšuje zájem o chodidla

Není to jen obyčejná část těla, jako všechny ostatní – kdybyste v městských ulicích „náhodou“ při korzování narazili na nějakého antického filosofa či lékaře, co se k nám přenesl v časové bublině napříč staletími, potvrdí vám dávno známou pravdu: Plosky nohou jsou odrazem celého lidského těla a dá se s nimi doslova kouzlit. Dobře to znají lidé, co se věnují reflexní terapii.

ženské nohy

Na chodidlech máme tak citlivá zakončení, jejichž vhodnou stimulací lze docílit úžasných léčebných efektů. Když se vám bude kupříkladu věnovat dívka s technikou footjob, bude sama čerpat energii, jako kdyby podstupovala masérskou proceduru, bude jí to o to více bavit a o to více to bude vzrušovat i vás. Footjob Praha je totiž technika, která v sobě ukrývá neuvěřitelné možnosti, a kdo to ví, ten této příležitosti bezezbytku využije k dokonalé rozkoši.

krásná dívka

Rozkoš – touha po rozkoši k lidskému životu neodmyslitelně patří a tu si můžeme dopřát i při pohledu na dívčí nožky, jejich překrásné tvary. Mnoho umělců, zejména sochařů a malířů by vám přitakalo, že křivky ženského těla jsou naprosto dokonalý umělecký výtvor, a stejně tak i anatomie chodidel. Symetrická linie ustupujících prstů ve tvaru paraboly, růžová elipsa dívčí jemné paty, přecházející do hluboké podélné a příčné klenby, a to vše podbarveno přirozeně odrůstajícími zdravými nehty – stěží lze tu krásu dokonale popsat a radovat se z ní, jako když ji máte na dohled přímo před sebou.

Jestliže se odhodláte footjob vyzkoušet, patrně nebudete litovat a budete možná překvapeni, jaké skutečné možnosti nabízí. Můžete masérku požádat o laskání ploskami nohou i na jiných částech vašeho těla, tím se ještě více rozproudí vášeň a zvýší touha po něčem neopakovatelném, co provází každý niterný kontakt dvou lidských bytostí.

Neztrácejte čas vařením, ale zároveň jezte zdravě!

V poslední době jsme zažili ledacos. Někteří z nás home office, jiní museli vařit pro své děti. Mnoho lidí docházelo stále do zaměstnání, jenomže jak se stravovat, když je všechno okolo zavřené? Mohli jsme si sice jít vyzvednout jídlo do okénka, ale to mnohé z nás odradilo. Takže na pořádné, poctivé a zdravé stravování nezbýval čas, nálada, a nebyly vlastně pořádně ani žádné možnosti. Doba se změnila, svět se přizpůsobil a jsou zde jídla hotová v krabičkách, nutričně vyvážená, zdravá a s vypočítaným počtem kalorií. Ušetříte především svůj čas, spoustu energie, kterou můžete vydat na jiné věci, třeba na zábavu a především se zdravě a chutně najíte. Vyvážená strava je základem pro načerpání nové energie. Náš metabolismus je vděčný za každé pořádné, především zdravé a nutričně vyvážené jídlo. Proto existují různé krabičky s přichystanými jídly, které si můžete zakoupit a snít klidně v pohodlí svého domova.  

jídlo miska

Nechcete už dále ztrácet čas zbytečným a zdlouhavým vařením? Přitom chcete jít nejenom chutně, ale především zdravě? Od toho je zde zdrava strava eshop.

Pokud trávíme hodně času doma, tak je jasné, že se doma i stravujeme. Jenomže po pár dnech, nebo týdnech dochází nápady i zdravé suroviny. Proto je zde tento geniální nápad, který vám všechno vynahradí. Nemusíte vymýšlet žádná složitá jídla, ani náročná na přípravu, abyste se zdravě a chutně najedli a měli dostatečně vyváženou a pestrou stravu.

jídlo lidé u stolu

Jídel je opravdu celá řada, takže si můžete vybírat třeba na každý den něco jiného. Navíc se dokážeme přizpůsobit každému, jak ženě v kanceláři, která chce dodržet nízký příjem kalorií a být stále fit a štíhlá, tak i pořádnému svalovci, který potřebuje spoustu bílkovin a energie.

A jak je to s cenou? Dokážeme připravit jídla tak kvalitní a chutná, že budete koukat. K tomu by se hodila samozřejmě přemrštěná cena, ale opak je pravdou. Jídla jsou cenově naprosto dostupná každému! Navíc byste si mnohdy za tu cenu ani jídlo sami pro sebe neuvařili!